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肠胃不好可以吃鲳鱼吗

发布时间:2021-04-21 人气:

本文摘要:鲳鱼所含多种营养。100克鱼肉不含蛋白质15.6克,脂肪6.6克,碳水化合物0.2克,钙19毫克,磷240毫克,铁0.3毫克。 所含非常丰富的不饱和脂肪酸,有减少胆固醇的功效;所含非常丰富的微量元素硒和镁,对冠状动脉硬化等心血管疾病有… 鲳鱼所含多种营养。100克鱼肉不含蛋白质15.6克,脂肪6.6克,碳水化合物0.2克,钙19毫克,磷240毫克,铁0.3毫克。

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鲳鱼所含多种营养。100克鱼肉不含蛋白质15.6克,脂肪6.6克,碳水化合物0.2克,钙19毫克,磷240毫克,铁0.3毫克。

所含非常丰富的不饱和脂肪酸,有减少胆固醇的功效;所含非常丰富的微量元素硒和镁,对冠状动脉硬化等心血管疾病有… 鲳鱼所含多种营养。100克鱼肉不含蛋白质15.6克,脂肪6.6克,碳水化合物0.2克,钙19毫克,磷240毫克,铁0.3毫克。所含非常丰富的不饱和脂肪酸,有减少胆固醇的功效;所含非常丰富的微量元素硒和镁,对冠状动脉硬化等心血管疾病有防治起到,并能减缓机体凋亡,防治癌症的再次发生。

鲳鱼具备益气养血、补胃益精、滑利关节、柔筋利骨之功效,对消化不良、脾虚泄泻、贫血、筋骨酸痛等很有效地。那么肠胃很差可以不吃鲳鱼吗?。

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